冥想指南是大導(dǎo)演未知的一部優(yōu)秀的歐美 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關(guān)鍵詞是未知,　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新第02集

  囚途罪伴

  塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊爾,Jessica,Barker-Wren,丹尼爾·貝茨,芬恩·本尼特,喬丹·朗,斯蒂文·埃爾德,Adil,Akram,埃迪·馬森,凱瑟琳·麥克馬克,勞里·戴維森,肯·恩沃蘇,莉奧妮·貝尼希,山姆·特勞頓,布萊恩·F·奧博恩,優(yōu)素?！P爾科爾,安東·瓦朗西

• 更新第18集

  緊急呼救：納什維爾

  克里斯·奧唐納,杰西卡·卡普肖,金伯莉·威廉斯-佩斯利,黎安·萊姆絲

• 更新第20集

  芝加哥烈焰第十四季

  內(nèi)詳

• 更新第18集

  奇思妙探第三季

  卡麗·普雷斯頓,史蒂芬·科拜爾

• 更新第01集

  極地惡靈第三季

  丹·史蒂文斯,朱迪斯·賴特,?！嫷?阿西夫·曼德維,邁克爾·阿倫諾夫,b,菲利普·埃廷格,胡安尼·費利茲,Hampton,Fluker,約翰·本杰明·海基,馬琳·愛爾蘭,Hayward,Leach,斯蒂芬·魯特,才那扎·烏奇

• 更新第20集

  芝加哥警署第十三季

  杰森·貝蓋,帕特里克·約翰·弗呂格,瑪瑞娜·斯奎爾西亞提

• 更新第03集

  半個男人

  理查德·加德,杰米·貝爾,斯圖爾特·坎貝爾,米切爾·羅伯森,內(nèi)芙·麥克因托什,瑪麗安娜·麥克沃爾,查理·德·梅洛,比拉爾·哈斯納,朱莉·庫倫,艾米·曼森,安佳麗·莫辛德拉,蒂姆·唐尼,湯姆·安德魯斯,菲莉皮娜·維萊芝,斯圖爾特·麥克奎里,桑迪·巴切勒,皮爾斯·尤爾特,斯考特·格瑞南,夏洛特·布萊克伍德,卡勒姆·曼奇普,Kate,Robson-Stuart,卡爾·薩比爾,Ruchika,Jain,魯斯·貝恩,Anthony,Bradley

• 更新第02集

  母愛無赦

  本尼迪克特·加勒特,葉夫根尼婭·冬妮娜,Liraz,Chamami,Edward,Sonnenblick,Amir,Haddad,尤西·馬什克,弗拉基米爾·弗里德曼,Ronn,Talia,Lynne

• 更新第06集

  掩耳盜鄰 第二季

  布雷·布萊爾,詹姆斯·麥斯登,喬恩·哈姆,阿曼達·皮特,朱莉·克萊爾,李勛,馬修·勞奇,莉娜·霍爾,阿里恩·曼迪,多諾萬·可蘭,奧利維亞·穆恩,斯萬米·薩姆派奧,普里亞·賈恩,迪諾·卡斯特利,Mya·Ison,本·利文斯頓,Jameson·Flynn·Lopez,Geneva·Meredith,Nicholas·Natoli,Erin·Robinson

• 更新第07集

  絕望寫手第五季

  珍·斯瑪特,漢娜·愛賓德,保羅·當(dāng)斯,梅根·斯塔爾特,卡爾·克萊蒙斯-霍普金斯,馬克·印第里凱托,羅斯·阿卜杜,羅比·霍夫曼,托尼·戈德溫,凱特琳·奧爾森,克里斯托弗·麥克唐納,簡·亞當(dāng)斯,勞倫·維德曼,柳波,約翰尼·希比利,路奈爾,安吉拉·伊萊恩·吉布斯,凱特琳·賴利,克里斯托弗·布里尼,萊絲莉·比伯,切莉·瓊斯,安·唐德,阿比·奧,喬治·巴茲爾,約書亞·A·布朗寧,克里斯廷·古德溫,艾里克·奈特,杰奎琳·麥高恩·尼克勒,約翰·奧布賴恩,瑪麗·澤瑪,芭芭拉·諾蘭

• 更新第07集

  為全人類 第五季

  托比·凱貝爾,科斯塔·羅寧,吳辛惠,米瑞·伊諾絲,喬爾·金納曼,瑞安·施密特,露比·克魯茲,肖恩·考夫曼,埃迪·蓋瑟吉,科拉爾·培尼亞,伊內(nèi)斯·霍伊塞特·艾瑟森

• 更新第02集

  致敬之夜

  歐塞維奧·龐塞拉,米利亞姆·喬瓦內(nèi)利,胡安娜·阿科斯塔,恩里克·阿爾切,勞爾·普列托,路易斯·托薩爾,María,Luisa,Mayol,埃爾莎·帕塔奇,馬努·里奧斯,阿爾瓦羅·里科,安吉拉·莫利納,奧斯卡·德·拉·弗恩特,喬治娜·阿莫羅斯

• 更新第02集新西蘭特工
• 更新第08集布朗神父第十三季
• 更新第18集海軍罪案調(diào)查處：溯源第二
• 更新第06集寒栗第二季
• 更新第06集強制竊賊 Steal
• 更新第20集聯(lián)邦調(diào)查局第八季
• 更新第17集實習(xí)醫(yī)生格蕾第二十二季
• 更新第07集藍天伙伴
• 更新第07集堡壘第二季
• 更新第07集證言
• 更新第06集黑袍糾察隊第五季
• 更新第08集天堂島疑云第十五季
• 更新第08集周二謀殺定律
• 更新第21集新超人 第一季
• 更新第22集新超人 第四季
• 更新第22集新超人 第三季
• 更新第22集新超人 第二季
• 更新第07集他告訴我的最后一件事第二
• 更新第08集公司團建
• 更新第08集黑暗之風(fēng) 第四季